太極氣功健身操18式招生2015-客戶提供

太極氣功健身操18式招生2015
太極氣功健身操18式招生2015

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太極氣功健身操18式招生2015

太極氣功健身操十八式

古傳健身功法精華+現代體適能教練速成班

行上樓梯氣喘？ 追車「索氣」？ 步行疲倦無力？

腰酸背痛肩梗？ 情緒經常低落？ 扯鼻鼾鼻敏感？

擔心睡眠窒息？ 無時間做運動？ 不知做何運動？

你有受到以上問題困擾嗎？

如欲改善，終生受益，由「呼吸法」開始吧！

教授內容：

(1)太極氣功健身操18式 (2)腹式呼吸法 (3)步行呼吸法 (4)扯鼻鼾、睡眠窒息解救法 (5)氣功鹽水洗鼻法 (6)古傳鬆肩法 (7)站樁法 (8)拍打排毒法 (9)腳跟「拗柴」預防訓練法。

（教法：實際練習為主，附送參考資料。課程緊湊，不會費時講抽象理論。一次過學識全部功法，不須長期重覆上課）。

上課地區：沙田（石門）、大埔、上水（其他地區如適合亦可考慮開班）。

學費：320元（有長者卡人士 可獲8折優惠）

日期：待訂（滿10位有興趣報名即可安排開班）

時間：下午6:00-8:00／7:00-9:00（全部課程共4堂，每星期上一堂，每堂2小時，合共8小時）。

報名／交費方法：可經由匯豐銀行入數，保留入數紙。上課時會有正式收據發回予每一位學員。

電話查詢／報名：9084 1302 電郵：a81078007@yahoo.com.hk

教練：張耀霖 Allen Cheung

羅富國教育學院（體育）畢業；香港珠海書院（新聞系）畢業；香港浸會大學體適能導師專業證書課程畢業。

e-mail : a81078007@yahoo.com.hk
Address : 上課地區：沙田（石門）、大埔、上水（其他地區如適合亦可考慮開班）
Phone : 90841302
Price : 320