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痛風症

痛風症又稱「高尿酸血症」, 是一種因嘌呤(俗稱「普林」)代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病,屬於關節炎的一種,又稱代謝性關節炎。。由於尿酸在人體血液中濃度過高,在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶,導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成炎症之痛苦的疾病。一般發作部位為大母趾關節,踝關節,膝關節等。長期痛風患者有發作于手指關節,甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛,一般多在子夜發作,可使人從睡眠中驚醒。痛風初期,發作多見於下肢。

預防痛風症
:

  • 每日適度運動
  • 多喝水,每日維持二千CC比以上的尿量。
  • 關節開始有點不適便要馬上看醫生和檢驗,不要等到發痛才處理,已經太遲了
  • 定期檢測血液中含有尿酸的濃度

痛風治療可分為以下兩類:

一) 是藥物治療

二) 是控制飲食

  • 忌吃過鹹,鈉會促進尿酸沉澱
  • 勿暴飲暴食或飢餓過度
  • 多吃鹼性食物,以促進尿酸溶解、不易沉澱
  • 烹煮肉類食物,先燙去血水、稍煮後,再倒去湯汁,重新加水煮湯或滷或紅燒,如此可去掉約50%的普林
  • 多吃維生素B、C含量豐富的食物,可促使組織內瘀積的尿酸鹽溶解
  • 忌吃嘌呤含量高的食物 。 例如忌吃:
  1. 任何動物的任何內臟:尤其是肝、腎、胰、腦
  2. 紅肉:如牛肉、牛舌、牛仔肉、羊肉、鷓鴣、豬肉、乳鴿
  3. 海產:尤其是魚仔、魚頭、沙甸魚、鰽魚、鯉魚、鱸魚
  4. 硬殼果如花生腰果之類
  5. 全麥製品、乳酸飲品、酵母菌、酒(過量)
  6. 不可多食,菜花類,豆苗,筍類,豆類

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2 Responses

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  1. Fanny said

    痛風症是不是風濕?好似都係痛症.

  2. Ivy said

    痛風症確實要認真處理!

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