Skip to content


粉葛葛菜鯪魚湯-湯水食譜系列

粉葛葛菜鯪魚湯功效:

  • 清熱,潤肺,去濕

粉葛葛菜鯪魚湯材料:

  • 粉葛半個
  • 葛菜1扎
  • 鯪魚1條
  • 豬骨1斤
  • 蜜棗2粒
  • 果皮1片
  • 薑3片

粉葛葛菜鯪魚湯做法:

  • 葛菜及粉葛洗淨
  • 果皮浸軟,洗淨備用
  • 鯪魚洗淨去鱗,起熱鍋,倒油,放薑和鯪魚,將鯪魚兩面煎至金黃
  • 豬骨汆水備用
  • 將所有材料用熱水煲2小時,下鹽即可

粉葛葛菜鯪魚湯注意事項:

  • 由於各人燥寒體質不同,故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見,而決定飲用相關湯水食譜

相關湯水食譜資訊:

Posted in 健康飲食-健康飲食餐單. Tagged with , , , .

0 Responses

Stay in touch with the conversation, subscribe to the RSS feed for comments on this post.

You must be logged in to post a comment.