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核桃仁鱆魚豬骨湯-湯水食譜系列

核桃仁鱆魚豬骨湯功效:

  • 益氣,補腦,養血

核桃仁鱆魚豬骨湯材料:

  • 核桃仁4湯匙
  • 鱆魚1隻
  • 豬骨半斤
  • 紅棗6粒

核桃仁鱆魚豬骨湯做法:

  • 紅棗去核 , 與核桃仁洗淨備用
  • 鱆魚浸30分鐘,剪開備用
  • 豬骨汆水備用
  • 所有材料用熱水煲2小時,下鹽即可。

核桃仁鱆魚豬骨湯注意事項:

  • 由於各人燥寒體質不同,故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見,而決定飲用相關湯水食譜

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