黑豆蓮子雞湯功效:
- 健脾，利水
黑豆蓮子雞湯材料:
- 黑豆4湯匙
- 白蓮子2湯匙
- 雞半隻
- 薑5片
黑豆蓮子雞湯做法:
- 雞切件，汆水洗淨備用
- 黑豆蓮子浸1小時，洗淨備用，蓮子去芯
- 將所有材料用熱水煲2小時，下鹽即可
黑豆蓮子雞湯注意事項：
由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
相關湯水食譜資訊:
黑豆蓮子雞湯-湯水食譜系列
Posted in 健康飲食-健康飲食餐單.
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由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
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