黑木耳紅棗瘦肉湯功效:
- 排毒，健脾，補血，去脂
黑木耳紅棗瘦肉湯材料:
- 黑木耳3大塊
- 紅棗10粒
- 瘦肉半斤
黑木耳紅棗瘦肉湯做法:
- 瘦肉汆水備用
- 黑木耳浸軟去蒂，切細備用
- 紅棗去核
- 將所有材料用熱水煲2小時即可
黑木耳紅棗瘦肉湯注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
相關湯水食譜資訊:
黑木耳紅棗瘦肉湯-湯水食譜系列
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One Response
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聽講只要定期飲黑木耳湯可以降血壓，係咪真?
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