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淮山茨實紅棗生斑魚湯-湯水食譜系列

淮山茨實紅棗生斑魚湯功效:

  • 健脾去濕

淮山茨實紅棗生斑魚湯材料:

  • 淮山8片
  • 瘦肉1斤
  • 紅棗8粒
  • 生斑魚1條
  • 茨實2湯匙
  • 陳皮1片

淮山茨實紅棗生斑魚湯做法:

  • 瘦肉氽水備用
  • 陳皮去瓤,備用
  • 淮山,茨實浸1小時
  • 生斑魚煎香,放入魚袋
  • 將所有材料用熱水煲3小時,下鹽即可

淮山茨實紅棗生斑魚湯注意事項:

  • 由於各人燥寒體質不同,故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見,而決定飲用相關湯水食譜

相關湯水食譜資訊:

 

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