蓮子紅棗鮮百合糖水功效:
- 補氣養血
蓮子紅棗鮮百合糖水材料:
- 蓮子6兩
- 紅棗6兩
- 鮮百合2包
- 冰糖適量
蓮子紅棗鮮百合糖水做法:
- 蓮子洗淨去芯
- 紅棗洗淨去核，備用
- 將所有材料用熱水煲45分鐘，下冰糖，即可
蓮子紅棗鮮百合糖水注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
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蓮子紅棗鮮百合糖水-糖水食譜系列
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