南瓜西米露功效:
- 補中益血，生津止渴
南瓜西米露材料:
- 南瓜半個
- 西米3湯匙
- 忌廉半柸
- 冰糖適量
- 水適量
南瓜西米露做法:
- 西米用水煮10分鐘，熄火焗15分鐘，過冷河待用
- 南瓜去皮，切粒，加3柸水煮10分鐘至腍，放入攪拌機打成茸
- 將所有材料，煲60分鐘
- 再下冰糖煲5分鐘即可
南瓜西米露注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
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南瓜西米露-糖水食譜系列
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