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啤梨蘋果香蕉汁-糖水食譜系列

啤梨蘋果香蕉汁功效:

具整理腸胃作用,有助預防高血壓、腎臟病、便秘。

啤梨蘋果香蕉汁材料:

  • 啤梨1個
  • 蘋果1個
  • 香蕉1條
  • 蜂蜜1湯匙
  • 冰塊數粒。

啤梨蘋果香蕉汁做法:

  • 啤梨及蘋果洗淨、去核,切成可放進榨汁機的大小。
  • 香蕉剝皮,切成約3公分塊狀。
  • 將冰塊放進榨汁機容器內。
  • 將啤梨及蘋果放進榨汁機中壓榨成汁。
  • 將榨成的果汁倒入攪拌機內。
  • 加入香蕉及蜂蜜一起攪拌約30秒即成。

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