杏汁椰棗燉百合功效:
- 養陰潤肺，補腎止咳平喘
杏汁椰棗燉百合材料：
- 南杏，白蓮子及百合各2兩
- 椰棗5粒
- 冰糖適量
杏汁椰棗燉百合做法:
- 所有材料洗浄
- 蓮子除芯，百合用清水浸約1小時
- 南杏攪碎
- 將蓮子百合放入燉盅，加水燉1個半小時
- 再加杏汁，椰棗及冰糖續燉20分鐘。
杏汁椰棗燉百合注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
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杏汁椰棗燉百合-糖水食譜系列
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