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消滯食譜-減肥餐單

By JS
May 20, 2014

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放假多了，容易食滯，假後跟以下餐單進食一天，可清腸胃，並減少食滯的影響。

消滯食譜-減肥餐單

  • 早餐
  1. 藍莓乳酪1柸
  2. 麥皮1碗
  • 午餐
  1. 番茄，粟米粒，牛肉通粉1碗
  • 下午茶
  1. 木瓜半個
  • 晚餐
  1. 冬瓜魚片湯飯1碗

消滯食譜-減肥餐單注意事項:

  • 如有疑問請咨詢醫生意見

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