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無花果百合生魚湯-湯水食譜系列

By JS
September 18, 2013

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無花果百合生魚湯功效

  • 潤肺滋陰,清心安神

無花果百合生魚湯材料:

  • 無花果 20克
  • 百合 4粒
  • 生魚 1條
  • 瘦肉 200克
  • 薑 2塊

無花果百合生魚湯做法:

  • 瘦肉汆水,備用
  • 生魚洗淨,煎至金黃色
  • 把材料用熱水煲2小時,下鹽即可
無花果百合生魚注意事項:
  • 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜

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