沙葛花生章魚乾湯功效:
- 清熱,消暑,健脾
沙葛花生章魚乾湯材料:
- 沙葛半個
- 花生3湯匙
- 章魚乾1大塊
- 豬骨1斤
- 蜜棗2粒
- 果皮1片
沙葛花生章魚乾湯做法:
- 沙葛去皮，切件備用
- 花生浸1小時，洗淨備用
- 章魚乾切塊備用
- 蜜棗洗淨備用
- 果皮浸軟，洗淨備用
- 豬骨汆水備用
- 將所有材料用熱水煲2小時，下鹽即可
沙葛花生章魚乾湯注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
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沙葛花生章魚乾湯-湯水食譜系列
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