幸福安泰敏可以舒緩因鼻敏感(過敏性鼻炎)所產生的不適，例如流鼻水，打噴嚏，流眼水，眼部、鼻或喉嚨痕癢等，亦可以減輕因過敏性皮膚病所引致的皮膚痕癢。服用後能快速被人體吸收，並不會產生睡意，有效時間長達24小時。
幸福安泰敏參考價錢:
- HK$25-30/包(8片)
幸福安泰敏主治:
- 打噴嚏
- 流鼻水
- 流眼水
- 眼睛痕癢
- 喉嚨痕癢
- 皮膚敏感
幸福安泰敏注意事項 :
- 肝或腎病患者需諮詢醫生
- 孕婦需諮詢醫生
- 授乳婦女需先停止授乳或停止食用本藥
幸福安泰敏服用量:
- 1片/次
- 1次/日
幸福安泰敏-專治鼻敏感
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兒童疫苗
在香港出生的嬰兒都需要接受”兒童免疫接種計劃”，是特別為兒童而設的疫苗。因為嬰兒的免疫能力比較底，容易受病毒感染，如未能及時醫治，會導致殘廢甚至死亡。疫苗可以有效增強兒童的免疫力，故此家長需要與醫生安排以下注射：
初生
- 卡介苗
- 乙型肝炎疫苗 (第一次)
1個月
- 乙型肝炎疫苗 (第二次)
2個月
- 混合針 – 白喉、破傷風、百日咳 (第一次)
- 滅活小兒麻痺混合疫苗 (第一次)
4個月
- 混合針 – 白喉、破傷風、百日咳 (第二次)
- 滅活小兒麻痺混合疫苗 (第二次)
6個月
- 混合針 – 白喉、破傷風、百日咳 (第三次)
- 滅活小兒麻痺混合疫苗 (第三次)
- 乙型肝炎疫苗 (第三次)
1歲
- 麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗 (第一次)
1歲半
- 混合針 – 白喉、破傷風、百日咳 (加強劑)
- 滅活小兒麻痺混合疫苗 (加強劑)
小一
- 麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗 (第二次)
- 混合針 – 白喉、破傷風、百日咳 (加強劑)
- 滅活小兒麻痺混合疫苗 (加強劑)
小六
- 混合針 – 白喉、破傷風、百日咳 (減量)
- 滅活小兒麻痺混合疫苗 (加強劑)
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戒煙小貼士
戒煙五訣
1) 作好準備
- 定下戒煙日並貫徹始終 – 一口煙也不吸
- 重溫您以往戒煙的經歷，找出可行和不可行之戒煙方法
2) 取得支持及鼓勵
- 告訴家人、朋友及同事您現正戒煙
- 向為您服務的醫護人員請教
- 參加個人、小組或電話戒煙輔導
3)學習新技能
- 當您初次嘗試戒煙時，改變一下自己的生活習慣
- 做些有助減壓的事
- 刻意抵抗吸煙的意欲
- 計劃每天做一些有趣的事
- 飲用大量清水及其他飲料
4)如有需要可以藥物輔導，但定要正確使用
- 請向您的醫護人員查詢可助您戒煙的藥物
- 尼古丁外用膠貼 – 可於藥房向藥劑師購買
- 尼古丁咀嚼膠 – 可於藥房向藥劑師購買
- 尼古丁吸劑 – 需要醫生處方
- 安非他酮 – 需要醫生處方
5)作好準備面對困難情況
- 避免飲酒
- 避免與其他吸煙者結伴
- 多做您喜愛的事來改善情緒
- 飲食要健康
- 定期做運動
http://www.smokefree.hk
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中醫針灸
針灸是在中醫學中採用針刺或火灸人體穴位來治療疾病的方法。
針法是以特製的金屬針，刺入人體之腧穴部位，施行一定手法，發生刺激作用，以促使氣血調和，經絡暢通，而達到治療疾病與恢復健康之目的。
灸法是以特製的艾絨，在人體之腧穴部位上，點火燃燒，發出艾的特有氣味，與溫熱之刺激，以調整各部生理機能，增進身體健康，而達治療疾病與預防疾病之目的。
針灸原理:
中醫學認為，人體中的經絡系統負責輸送全身的「氣」、「血」及「津液」，這些輸送物質在體內循環，使身體中的各個組織與器官保持平衡與穩定。然而當經絡系統出現阻塞不通的情況時，則影響了這些物質的輸送，使「邪氣」（各種產生病變的因子）侵入，此時人體就會開始出現異常病變。當針灸的針插進人體之後，會引起人體自身的反應，加強氣血循環，克服經絡的阻塞，使經絡系統恢復正常，病症因此得以治癒。從生物學的觀點來看，針插入人體之後，會引起自律神經系統中的一連串反應，例如加速血液循環、促進免疫系統分泌、以及增加身體強壯與對抗疾病或痛苦的各種內分泌如內生性嗎啡類（Endorphins）等，使得身體免疫力、抵抗力增強，使各種病症得以治療。
針灸治療範圍包括:
- 頭痛
- 腰背痛
- 落枕
- 五十肩
- 關節扭傷疼痛
- 網球肘
- 膝痛
- 退化性關節炎
- 足跟痛
- 坐骨神經痛
- 三叉神經痛等等
http://zh.wikipedia.org/
相關中醫資訊:
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Myoga 瑜珈中心
Myoga 參考價錢:
- 大約＄688一個月
- 要一年交一次會費
- 會員介紹新會員入會就有會費優惠, 詳情請聯絡店員
Myoga 瑜珈中心服務:
- 高溫排毒瑜伽
- 室內單車
- HIP HOT
- 印度舞
- 肚皮舞
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Myoga 瑜珈中心 分店資料:
九龍區:
旺角彌敦道639號雅蘭中心一期地下 Tel: 2390-7788 地圖
7:00 am – 12:00 midnight (Mon-Fri) / 8:00 am – 1000pm (Sat-Sun)
香港區:
香港銅鑼灣告士打道280 號世貿中心7樓及8樓 Tel: 2576-9990 地圖
7:00 am – 12:00 midnight (Mon-Fri) / 8:00 am – 1000 pm (Sat-Sun)
（想知道自己fit唔fit？想知道自己要減幾多磅？請即用我們的減肥工具吧！）
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Pure Yoga Hong Kong – 瑜珈中心
Pure Yoga Hong Kong 參考價錢:
- 大約 HKD 700 – 800 一個月
- 正常會籍只可到限定一間pure yoga
- 平時係可以試玩1-2堂
Pure Yoga Hong Kong 分店資料:
九龍區:
- 九龍尖沙咀中間道18號半島辦公室大樓14樓 Tel:8129 8800 地圖
7:00am – 11:00 pm (Mon-Fri) / 8:30am – 7:00 pm (Sat-Sun / Public Holiday)
- 九龍亞皆老街8號朗豪坊辦公大樓9樓 Tel: 3691 3691 地圖
6:30am – 11:00 pm (Mon-Fri) /8:30am – 8:00pm (Sat-Sun / Public Holiday)
香港區:
- 香港銅鑼灣羅素街38號 金朝陽中心25樓 Tel: 2970 2299 地圖
7:00am -11:00pm (Mon-Fri) /9:00 am – 7:00 pm (Sat-Sun / Public Holiday)
- 香港中環雲咸街60號中央廣場16樓 Tel: 2971 0055 地圖
7:00am – 11:00pm (Mon-Fri) / 9:00 am-7:00pm (Sat-Sun / Public Holiday)
- 香港鰂魚涌英皇道979號太古坊林肯大廈4樓 Tel: 8129 1188 地圖
6:30am – 11:00 pm (Mon-Fri) / 9:00am – 8:00 pm (Sat)
9:30am – 8:00 pm (Sun/Public Holiday)
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纖形22 – 跳舞減肥纖體中心
纖形22 參考價錢
- HK$3,200/8 星期 跳舞+療程
*加送 32堂 1對1跳舞指導
*非繁忙時段優惠
詳情請聯絡店員
纖形22 中心特色
- 以跳舞減肥為主
- 「舞晒脂肪®」療程: 由專人設計客人的舞步及療程, 可選擇想瘦的位置
- 「妙極Mega Dance®」療程: 包含4款舞蹈, 分別是Hip-Hop、Kundalini、 Chakra及Easibelly, 配合色光及音樂, 既可纖體, 亦有助放鬆心情
纖形22 分店資料
新界區
- 荃灣眾安街68號荃灣城市中心 I 期10樓, Tel: 2301 3102, 地圖
11:00am -09:00pm (Mon-Fri) / 11:00am -07:00pm (Sat) / OFF (Sun)
九龍區
- 旺角朗豪坊辦公大樓35, Tel .: 2301 3329, 地圖
Mon-Fri: 11:00am -09:00pm / Sat: 11:00am -07:00pm / Sun: OFF
- 尖沙咀金馬倫道 38 號金龍中心18樓全層, Tel.: 2301 3122, 地圖
Mon-Fri: 11:00am -09:00pm / Sat: 11:00am -07:00pm / Sun: OFF
香港區
- 中環德輔道中55號協成行中心8樓全層, Tel.: 2301 3101, 地圖
Mon-Fri: 10:30am -08:30pm / Sat: 10:00am -06:00pm / Sun: OFF
- 銅鑼灣希慎道1號6樓, Tel.: 2301 3328, 地圖
Mon-Fri: 11:00am -09:00pm / Sat: 11:00am -07:00pm / Sun: OFF
纖形22 代言人
- Michelle C
- 傅穎 Theresa
- 徐子珊 Kate
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Action Waterfall – 健身中心
Action Waterfall 參考價錢
- 一個月$195任玩 要簽一年約
- 新會員要付$200手續費
- 送6個月毛巾
- 一個月首期+手續費=$195+$200=$395
Action Waterfall 健身中心資料:
地址：九龍海輝道11號奧海城商場一期二及三樓全層
電話：2271 4001
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我的美麗日記-紅極一時面膜
個次我個Friend去台灣,幫我買左30塊,幾蚊有一塊,都幾抵玩…
佢有好多款式……
<我的美麗日記珍珠面膜>
- 強調功能在於美白,很適合想要美白的朋友,效果很不錯,低過敏性.
<我的美麗日記紅酒多酚面膜>
- 在白皙抗氧化的功效是粉不錯的,可以明顯淡化一些細紋以及改善暗沉膚色,用完肌膚緊實,,不過酒精濃度好像有點過高,如果對高濃度酒精過敏的人不太適用.
<我的美麗日記優酪乳面膜>
- 在控油上的效果較佳,具有少許的美白效果以及不錯的保濕力,不會太過刺激,但是缺點是效果比較不長久.
<我的美麗日記蘆薈面膜>
- 建議混和及乾燥的肌膚使用,保濕力較強,在曬傷或是因強冷風吹凍傷的肌膚上使用,效果非常顯著.
<我的美麗日記蘋果多酚面膜>
- 在美白以及抗氧化上很不錯,比較適合油性混和性肌膚的朋友.
<我的美麗日記清酒酒粕面膜>
- 低酒精濃度,在美白上應該算是這幾款裡最好的. 緊緻亮白.刺激膠原蛋白增生，緊緻肌膚，恢復肌膚儲水、保水的功能。
<我的美麗日記納豆面膜>
- 強調的功能是高效鎖水保溼.
<我的美麗日記薰衣草面膜>
- 具有鎮定舒緩的功效,適合使用在熬夜過後,暗沉且疲倦的肌膚,具有白皙的效果.他的薰衣草味道可以在精神上也有放鬆的效果.
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刮痧排毒
在中醫角度而言，刮痧的目的，主要是利用器物刮拭病人經脈及穴位達致排走毒素及治療百病的一種方法。
功效:
1) 提高免疫力：
刮痧是一種刺激性的療法，藉刺激皮膚令身體產生大量血清，並促進白血球之噬菌作用，令免疫力得以提高，有預防疾病之效。
2) 消炎作用：
刮痧亦有間接的消炎作用，主要是通過刺激神經交感的傳遞，加速新陳代謝及血液循環，促進殺菌能力及對炎性滲出物的吸收能力。
3) 增進消化機能：
有助刺激消化官能的神經，增進食慾及加強吸收能力。
4) 鎮靜作用：
刮痧能減輕神經緊張，分散中樞神經的興奮，令受某種病刺激而出現的肌肉痙攣、疼痛或神經痛楚得到紓緩。
刮痧注意事項:
- 刮痧不宜用一些尖銳或太厚的東西作為工具，否則不但達不到效果，更會增加患者的痛苦。市面上有一些刮痧板可供選擇，也可以硬幣、湯匙等配合潤滑劑如白花油、萬金油、潤膚液等以增加潤滑度。刮痧時不需太用力 。
- 刮痧的角度應該與皮膚垂直向下刮，每次大概五公分左右。
- 刮痧後令皮膚出現紫紅或紫黑斑的痧痕，主要是由於皮膚對這種刺激產生反應。這些變化持續一至數天便會自然消褪，但並不代表一定要刮至有痧痕才為之好，因為病情輕者未必會刮出痧來。
以下情況不適合刮痧:
- 出血傾向的疾病
- 危重病症
- 傳染性皮膚病
- 性傳播性的皮膚病
- 年老體弱
- 空腹
- 妊娠婦女
- 婦女經期
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